Thôi miên là một trạng thái ý thức đặc biệt, trong đó con người đạt được sự tập trung cao độ, giảm nhận thức về môi trường xung quanh, và dễ tiếp nhận các gợi ý.

Thôi miên là trạng thái thư giãn sâu, nơi tâm trí tập trung vào một ý tưởng hoặc hướng dẫn, nhưng vẫn giữ ý thức và khả năng tự kiểm soát.

Thôi miên không phải giấc ngủ hay mất ý thức, mà là sự hợp tác tự nguyện giữa người tham gia và người hướng dẫn.

Từ “hypnosis” bắt nguồn từ “Hypnos”, tên vị thần giấc ngủ trong thần thoại Hy Lạp, do bác sĩ James Braid đặt tên vào thế kỷ 19, dù trạng thái này không liên quan đến giấc ngủ.